7 tips for hvordan du kan sove med langt hår uten å skade det

Tro det eller ei, det meste av hårbrudd og splittede ender skjer når vi har vår veldig viktige skjønnhetssøvn. Hvis du forbereder håret ditt for sengen, kan du forbedre hårets kvalitet drastisk, minimere brudd på håret, grove follikler og til og med behovet for å bruke oppvarmet hårverktøy. Fortsett å lese for klassiske og friske ideer om hvordan du kan sove med langt hår.

Hvordan beskytte håret mens du sover

Enten du ønsker å forbedre hårets tilstand eller du leter etter en passende frisyre å ha på sengen, vil disse 7 tipsene for å beskytte håret mens du sover hjelpe deg å våkne opp med mykere, sunnere og mer håndterbart hår i morgenen.

# 1: Forsøk aldri å gå i seng med vått eller fuktig hår

Hår er det mest skjøre når det er vått eller fuktig. Dette er hovedsakelig fordi proteinene (kjent som keratiner) som finnes i hver follikkel danner en mye svakere binding når de er våte. Når du pusser, sover eller leker med vått hår, strekker håret seg og deformeres hårsekken i stedet for å falle tilbake i form. Denne unødvendige tøyningen og friksjonen skader hårsekken, og etterlater deg med grovt, ødelagt og skadet hår.

Etter å ha vasket håret, bruk et mikrofiberhåndkle til å tørke forsiktig og tørke overflødig vann. Det kan være lurt å avslutte å tørke håret med en hårføner, men ikke legg det på det høyeste alternativet. Unngå også å pusse håret når det er vått, og bruk i stedet fingrene eller en bredtannskam for å fjerne floker.

# 2: Påfør hårolje før sengetid

Påføring av hårolje på tørt hår vil bidra til å holde trådene dine hydrert over natten. Oljer skaper et beskyttende lag rundt hver follikkel, som hjelper til med å minimere brudd og delte ender. Hvis du har en tendens til å våkne opp med tørt og uhåndterbart hår om morgenen, kan det å bruke hverdags hårolje før sengetid virkelig hjelpe med å temme tørrheten og hårfriksjonen over natten, i tillegg til å forhindre at ytterligere brudd skjer mens du sover.

En passende hårolje som du kan bruke på daglig basis, uten å la håret føles fettete, er Argan olje. Dette Marokkansk olje vil også trenge gjennom hårskaftet og reparere håret innenfra, slik at håret ditt blir mykt og mer håndterbart.

Hair Oil Before Bedtime

Instagram / @moroccanoil

# 3: Sov på en putetrekk i silke

Tradisjonelle putevar er vanligvis laget av bomull, og selv om det er forskjellige bomullstall du kan velge mellom, for maksimal komfort, slår ingenting en putetrekk laget av silke! Hvis du er på oppdrag for å finne de beste tipsene til hvordan du kan sove med langt hår, kan du investere i en god kvalitet putetrekk i silke kan virkelig forbedre kvaliteten på håret ditt, så vel som skjønnhetssøvnen din.

Putetrekk i silke er mykere og mye silkeaktig å ta på enn putetrekk i bomull, noe som betyr at håret ditt vil møte mindre friksjon over natten og vil gli av putetrekket med letthet uten å forårsake unødvendig spenning og ujevnhet i hårsekken. Hårfriksjon mens du sover er en av de vanligste årsakene til delte ender, tørt og sprøtt hår.

Sleeping On The Silk Pilowcase

Instagram / @katrinasilks

# 4: Pakk håret ditt i blomsterkrøllen og våk opp til hoppekrøllene

Å finne en passende frisyre til sengen som både vil beskytte og style håret mens du sover kan virke som et nesten umulig oppdrag å oppnå ... det er til du prøver Blomsterkrøll! Denne hårkrøllen over natten er et strålende hårverktøy, designet for å bæres over natten for å beskytte og krølle håret ditt.

Håret pakkes forsiktig inn i curlen og plasseres øverst i hodebunnen, slik at du kan rulle fra side til side uten ubehag og uten å rulle på ditt eget hår. Denne frisyren for sengetid vil beskytte låsene dine, minimere hårfriksjon over natten og vil også gi deg de lekreste krøllene morgenen etter!

# 5: Bruk en silkehette

Å bruke silkehette vil bidra til å oppmuntre til ytterligere beskyttelse over natten. Dette er hovedsakelig fordi håret ditt er pent kokonert inne i hetten, slik at dine naturlige oljer kan kondisjonere og beskytte lengden på håret mens du sover. Det er avgjørende å investere i en silkehette av god kvalitet, ettersom billig sateng- eller silkeimitasjoner rett og slett ikke vil ha samme effekt som en 100% silkehette.

Iført en silke sovehette over natten vil forhindre sammenfiltring, krusning og friksjon over natten, som er de viktigste årsakene til hårbrudd og delte ender.

Silk Cap For Bedtime

Instagram / @Silkelondon

# 6: Påfør en ukentlig hårmaske

Når var sist du påførte en hårmaske? Å komme i vanen med å påføre en ukentlig hårmaske over natten vil ikke bare forbedre tilstanden til håret ditt, men det vil også hjelpe med å temme krusning, tørrhet og forhindre at ytterligere brudd skjer. Noen ganger er det den beste måten å sove med langt hår! Håret vårt er ekstremt delikat og trenger konstant kjærlighet, omsorg og oppmerksomhet; påføring av en ukentlig hårmaske over natten vil sikre at håret ditt tar opp viktige næringsstoffer og vitaminer mens du sover. En hårmaske av god kvalitet vil hjelpe deg med å reparere, styrke, kondisjonere, myke og temme håret. Hårmasken som jeg velger er Coco & Eve kokosnøttbehandling.

Påfør en god mengde hårmaske i hodebunnen og håret en gang i uken før du legger deg. Plasser og fest håret i en topp bun, ved hjelp av en myk scrunchie. Det kan også være lurt å plassere et lite håndkle på toppen av putetrekket ditt for å unngå uønskede hårmaskeflekker! Neste morgen, vaske ut masken og stilen som vanlig.

Coco And Eve Coconut Treatment

Instagram / @cocoandeve

# 7: Sørg for at håret ditt er fritt fra produktet før du legger deg

Hårspray, hårforlengelser og hårtilbehør kan virkelig skade håret ditt når du sover, og forårsake unødvendige floker, tørrhet og brudd. Hårspray inneholder alkohol og lar håret føles og se sprøtt ut, så vel som det blir skadet når det brukes regelmessig. Forsikre deg alltid om at håret ditt er fritt for hårspray før du legger deg.

Hårforlengelser og hårtilbehør, for eksempel tette hårbånd og hårklipp, kan bli sammenfiltrert i håret ditt og forårsake splittede ender og brudd. Velg alltid milde produkter som er designet for å bli brukt over natten, for eksempel hårkrøller over natten, silkeknuser og silkehårhetter.

Hvis du likte denne artikkelen om hvordan du kan sove med langt hår, følg min Instagram-konto, der jeg deler hårpleiehemmelighetene og tipsene mine!