Guiden til ayurvedisk hårpleie for moderne kvinner av Katie Silcox
- Kategori: Hårpleie
OK, så det er kanskje ikke en direkte forbindelse, men jeg visste at det ville få oppmerksomheten din - og forhåpentligvis få deg av Pantene Pro-V. Studier viser nå at det er en mulig sammenheng mellom produktene vi bruker hver dag, kjemikaliene i dem, forstyrrelse av hormonbalansen i menneskekroppen og ødeleggelsen av fisken i havet. Les videre for å oppdage den alternative veien, inspirert av Ayurveda og adoptert til samtiden av Katie Silcox, New York Times bestselgende forfatter av boken, sunn, lykkelig, sexy - Ayurveda visdom for moderne kvinner.
Ayurvedisk perspektiv på hårpleie
Det er ganske vanlig kunnskap at store selskaper pumper produkter fulle av kjemiske kjemikalier. Disse kjemikaliene kommer inn i kroppene og blodstrømmen og skaper en østrogeneffekt som etterligner naturlig østrogen, bare det er det ikke. Deretter blir kroppene våre forvirret på grunn av overflødig falsk østrogen, noe som får oss til å produsere for mye av noen typer vev som er skadelig (også overflødig fett, overflødig følelse og overflødig dårlig vev som kan bli svulster).
Ayurveda lærer oss at lykke er lett når vi besitter svastha, et sanskritord som betyr 'å bli etablert i sjelen.' Og å nå denne staten er ikke noen opplevelser på fjelltoppen der du oppnår opplysning og vender hjem igjen, plutselig og for alltid 'etablert i din sjel.' Denne bevissthetstilstanden dukker opp sakte som et resultat av de øyeblikk-til-øyeblikk rutiner og vaner vi velger over en levetid. Gjennom å kultivere stødige, naturelskende rutiner i det nydelige i det daglige livet, blir vi mer balanserte.
urea - et konserveringsmiddel som frigjør formaldehyd, et kjent karsinogen.
Diethanolamine (DEA) og Triethanolamine (TEA) - Gnarly kreftfremkallende kjemikalie koblet til flere former for kreft.
formaldehyd - et kjent karsinogen og allergen.
Gratulerer - super-vanlige konserveringsmidler som har vært knyttet til brystkreft.
ftalater - kjent for å ødelegge de store organvevene, inkludert leveren, nyrene, lungene og reproduktive organene. Har også vært koblet til brystkreft, fødselsdefekter og redusert antall sædceller.
Mineralolje - et petroleum-biprodukt som kveler hudens naturlige evne til å puste. Også full av kreftfremkallende stoffer knyttet til brystkreft.
Propylenglykol og polyetylenglykol (PEG) - i utgangspunktet en kreftfremkallende frostvæske.
Sodium Laurel / Laureth Sulfate - allergiforbedrende karsinogen som etterligner aktiviteten til østrogen. Dette har vært knyttet til økt PMS, infertilitet og brystkreft.
Syntetiske dufter - Disse dårlige guttene er noen av de verste allergenene på planeten.
Syntetiske farger - Et kreftfremkallende hudirriterende.
Hovedpoenget er at kjemikaliene vi legger i produkter er grove og kan gjøre at vi føler oss fete og triste. Så hva har det med fisk å gjøre? Husk at kroppen din inneholder alle elementene og energiene som er til stede i hele naturen. Den vakre kroppen din er et mikrokosmos av Mother Nature. Når du har overflødig kjemisk falske østrogener i elven av blodet ditt, har Big Mama overflødig kjemikalier i hennes egne elver. Akkurat som disse kjemikaliene skaper ubalanse i cellene og vevene våre, skaper avrenningen av sjampoen i avløpet ditt fytoøstrogen vann i våre hav og elver som sprenger fisk med høye hjelpemidler til vår kjemiske forbrukerisme. Og enhver biolog kan fortelle deg at mange fisker og andre dyrepopulasjoner ser en 'femininering' av arten, da høye fytoøstrogener begynner å kastrere hanner. Dette er alvorlige ting. Og hvis du er noe som meg, er det siste vi ønsker en verden full av kastrerte hanner! Med så mange naturlige og ayurvediske hårpleiealternativer i disse dager, har du mange valg.
Her er noen DIY-sjampoer og produkter:- Absolute Beauty's Dry Shampoo: Bland like deler maismel + mandelmel + orrisrot. Masser i tørr hodebunn og børste, eller rist av overflødig.
- Ayurvedisk hårmaske: Bland 1tsp. amalaki, ta, lakrispulver med 8 ts. Rose vann eller vanlig vann. Påfør lime på hodebunnen og håret. La stå i en time og skyll grundig.
Instagram / @mamayurveda
Himmelske håroljer
Oljing av håret er den beste måten å holde det sunt på. Hodet er sammensatt av flere stressavlastende energipunkter. Oljing av hodet hjelper med å gi energi til sinnet, lindre stress, redusere tørrhet i hodebunnen og flass, samt styrke røttene. Oljing hjelper også til å trekke overflødig akkumulert varme i hodet og sinnet. Bare å olje håret og hodet kan bidra til å øke ojasene dine, da det slapper av oss, hjelper oss med å sove og kan til og med forbedre hukommelsen. Jeg anbefaler å gjøre et håroljeritual en gang i uken.
- Enkel kokosnøtt hårolje - Varm bare litt ren organisk kokosnøttolje og masser forsiktig 3-5 spiseskjeer (avhengig av hårlengde og tykkelse) i hodebunnen. Kam deretter oljen gjennom håret til endene. Påfør et håndkle som ikke bryr seg om litt olje, eller en plastdusjhette. La stå i minst 20 minutter før du vasker håret.
- Dekadent kokosnøtthårolje - Ta en kopp kokosnøttolje til rundt 100 grader på komfyrtoppen for en rikere opplevelse. Fjern fra flammen og tilsett 6 ss rent rosevann og 1 kopp friske blomsterblader (jeg anbefaler rose, jasmin, lavendel, ringblomst eller hibiskus). Sett tilbake i koke og la koke i 3 minutter. La blandingen brette inn oljen i minst 24 timer, sil med en fin silfilter og oppbevar i en glassflaske med lokk. Bruk det samme som den enkle håroljen.
- Min favoritt ferdige hårolje fra Banyan Botanicals!
- Og til slutt, ikke glem å styrke håret innenfra med vårt plante allierte og god næring.
Hvis du likte denne artikkelen om ayurvedisk hårpleie, føl deg fri til å følge Katie på Instagram for flere tips, skjønnhetsritualer og åndelige praksiser.